今年の6月に行い、大好評だった、 ヨガノヒのワークショップ、 「ヨガとジャーナリング」の講座のVTRです。 幸せは「なる」ものではなく、 「気づく」もの。 ジャーナリングを通して、【今】に意識を 向けることで、 今既にある幸せへと目を向ける癖づけを していきます✨ 感情に翻弄されてしまう方。 自分に自信が持てない方。 未来への不安が消えない方。 過去ばかりを振り返ってしまう方。 にお勧めです。 今まで悩まされてきた、 心のもやもやはただの思い込み？！ 一緒にジャーナリング体験をしていきましょう。 ご購入いただいた後に、 ご登録頂いているメールアドレスに YouTubeで見ることのできるURLを お送りいたします。 何度でも繰り返しご覧いただけます☺️

お手続き後に、登録頂いたメールアドレスに、 YouTubeのURLをお送りします。 そちらからご覧頂けます。 自分にいつも自信がもてない。 自分のことが好きになれない。 そんな方に少しでも今の自分を 認めてあげられるようになるヒントを お届けいたします。 私が乳がんだと分かった時に 『私の何がいけなくて癌になったんだろう』 とずっと考えていました。 そんな自己肯定感下がりまくりから、 復活するまでの実体験をお話ししています。